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パーソナルセッション
ヨガ・ピラティス
岡田香奈による個別指導
YOGA
綺麗にアーサナをとれるようになりたい
苦手なアーサナを克服したい
憧れているアーサナをできるようになりたい
ヨガ・アーサナの修正・指導から
筋力UP・柔軟性UPのヨガ用トレーニング
基本的な事からカラダの正しい使い方まで
ヨガ始めたばかりの方から、一般のヨガ好きの方・ヨガインストラクターさんに指導しています
PILATES
ダイエット・BODY MAKE・美姿勢はモチロン競技・趣味で行っているスポーツやヨガのパフォーマンスUP
痛みや故障の部位の改善など
その人それぞれの目標・希望にそった
強化すべき部位をコアをシッカリ使った効果的なピラティスメニューでトレーニング指導します
FRP 認定インストラクターへの個別エクササイズ指導も行っています
CONSULTING
ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター・トレーナーへのコンサルティング
スケジュールのパーソナル枠以外にも
空き時間・クラス変更にてお時間調整します
まずはお問い合わせください
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