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理学療法士でもあり
ピラティスインストラクター・ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した解剖学的・運動学的根拠に基づいたエクササイズ
ユラユラと不安定な円柱形上のフォームローラーを用いる事により
コアの制御・正中化などが体感しやすい
ローラーの補助（サポート）により機能的な動作へ導く事ができる
ローラーが適度な抵抗となり各人に合った負荷やレベルに合わせることが出来る
バリエーションも多くジュニアからシニアまで・また初心者から熟練者まで幅広い対象者に合わせることのできるエクササイズ
ローラー１本さえ有れば、何処でも何人でも出来る
セルフストレッチ・ウォーミングアップに最適
ファンクショナルローラーピラティス®︎
FRPインストラクター養成コース
ヨガFRP指導者養成コース
FRP 大阪校
studio Sukha (スタジオスカ)
講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー
FRP大阪 studio Sukha校
FRPインストラクター養成コース
開催スケジュール
2026年2月28日(土) 3月1日(日)
FRPベーシック
インストラクター養成コース
大阪開催
FRP養成・ヨガFRP養成
内容・開催の様子などは
岡田香奈公式HPに詳しく書いております
下記ボタンからご覧ください
2026年2月7日(土)
脚の長さコーディネーター
養成コース
大阪開催
2026年2月8日(日)
フィットネス側湾
トレーナー養成講座
大阪開催
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