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理学療法士でもあり
ピラティスインストラクター・ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した解剖学的・運動学的根拠に基づいたエクササイズ
ユラユラと不安定な円柱形上のフォームローラーを用いる事により
コアの制御・正中化などが体感しやすい
ローラーの補助（サポート）により機能的な動作へ導く事ができる
ローラーが適度な抵抗となり各人に合った負荷やレベルに合わせることが出来る
バリエーションも多くジュニアからシニアまで・また初心者から熟練者まで幅広い対象者に合わせることのできるエクササイズ
ローラー１本さえ有れば、何処でも何人でも出来る
セルフストレッチ・ウォーミングアップに最適
ファンクショナルローラーピラティス®︎
FRPインストラクター養成コース
ヨガFRP指導者養成コース
FRP 大阪校
studio Sukha (スタジオスカ)
講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー
FRP大阪 studio Sukha校
FRPインストラクター養成コース
開催スケジュール
2025年8月30日(土) ・31日(日)・9月7日(日)
FRPミドルインストラクター
養成コース
大阪開催
2025年5月9日(土) 10日(日)11日(祝)
ヨガFRPトレーニングコース
大阪開催
FRP養成・ヨガFRP養成
内容・開催の様子などは
岡田香奈公式HPに詳しく書いております
下記ボタンからご覧ください
日曜日には『FRP特別クラス』として
Basic・Midlle・Advance エクササイズに
特化したクラス
アーサナのためのピラティス
ヨガFRPクラスを開催しております
当校FRP養成生の為のフォローアップで
FRP勉強会・テスト対策を開催しております
FRP資格保持者の方や
他校養成生の方もご参加いただけます
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